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Salade " La Créole"
 
RECETTE POUR 1 PERSONNE
Niveau : facile  -  Caractéristique : exotique
Préparation : 10 min  -  Cuisson : 15 min
Ingrédients :

Palet de chèvre 20 g : 3
Laitue : 3 feuilles
Trévise : 3 feuilles
Avocat : un demi
Banane : une demie
Blanc de volaille : 120 g
Poivron rouge : 40 g
Olives noires : 2
Raisins secs : 40 g
Citron : un demi
En savoir plus sur : Chèvre à dorer - 20g
 
Préparation :

- Émincer et cuire à la vapeur le poulet.
- Couper en tranches l'avocat.
- Couper en tranches et de biais les bananes et les citronner.
- Ciseler la laitue.
- Découper en petits cubes les poivrons.
- Disposer en fond d'assiette les salades.
- Disposer les avocats, les bananes et les palets frais.
- Parsemer de poivrons, de raisins secs et d'olives.
- Assaisonner.

 
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